Paul Rhoads Coach Fitness

Qui suis-je ?

Je suis Paul Roads, Coach Sportif spécialisé depuis plus de 12 ans dans la remise en force grâce à des entraînements fitness.

Titulaire d’un master en sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) je suis la pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs.

Mes méthodes

Pour y arriver, je met en place des exercices suivis, des séances adaptées et des tests. Néanmoins, en fonction de vos capacités physiques et cheap jerseys de vos attentes, je peux mettre en place des programmes fitness adaptés.
Pour cela, nous devons d’abord réaliser un premier bilan ensemble.

Je suis spécialisé dans l’accompagnement de divers types de personnes telles que les personnes âgées, les femmes, les hommes, Welcome les personnes obèses, les sportifs, les célébrités, et les enfants.

Mes programmes fitness sont une aide précieuse pour les personnes qui veulent cheap jerseys perdre du poids, celles qui veulent wholesale mlb jerseys être plus souples ou pour celles qui désirent avoir une silhouette galbée.
Je vais vous proposer une gamme complète d’entrainement fitness avec de la musique d’accompagnement, des chorégraphies ainsi que de l’animation.

Un mentale d’acier

Au delà du bien-être physique nous allons également travailler le bien-être moral et mental.

Une bonne préparation mental vous <a href="http://www.cheapjerseysgo microsoft project free alternative.com »>cheap nfl jerseys aidera à adopter de bonnes mesures diététiques et physiques.
Je fais tous Códigos pour vous Совместимость motiver wholesale jerseys China et vous aider à atteindre vos objectifs.

The Best Online Pharmacy. Buy Cialis Without Prescription – Orders-Cialis.info

Why buy cialis on the internet is really beneficial for you?

So you’ve decided to order cialis and do not know where to start? We can give you some advice. First, ask your doctor for advice in order to properly determine the dosage, when you do that, you need to decide for yourself exactly where you will be buying the drug. You can buy cialis online, or you can just buy it at the pharmacy. <a href='http://orders-cialis informative post.info/’>Buy cialis online has a number of advantages, one of which is price. The cost of the Internet will always be lower than in stores, and when combined with the free shipping, it will be the best choice. Besides the price there are a number of advantages over conventional pharmacies, one of which is anonymity. Also, you can always check the online store on reliability, read reviews about it Archival and the opinion of other buyers. Read more.

Bowflex MAX Trainer M5 le vélo elliptique du futur

Grâce à mon partenaire iFitness, j’ai eu l’occasion de tester le fameux Bowflex MAX Trainer M5. Un appareil aussi design qu’éfficace qui ne peut laisser indifferent!

Le Bowflex à reussi l’alliance entre la high-tech et le fitness à domicile, en effet il va transformer votre smartphone en moniteur de fréquence cardiaque grâce à sa connectique Bluetooth. Vous pouvez desormais oublier papiers et crayons !

Continuer la lecture de Bowflex MAX Trainer M5 le vélo elliptique du futur

Theorie De L’hypertrophie

Le muscle est une structure vivante capable de se modifier ; en effet, que vous soyez alité plusieurs jours où que vous pratiquez la musculation, le muscle à cette capacité de réaction aux actions ou inactions.
Mais intéressons-nous plus particulièrement à ce phénomène de croissance musculaire appelé « Hypertrophie » ; l’on sait qu’en pratiquant des exercices contre résistance, l’on Hoverboard développe son capital musculaire.
Mais qu’est-ce qui provoque ce phénomène ?
Quelles en sont les causes ? Les conséquences ?
Comment peut-on expliquer scientifiquement cette croissance musculaire ? Continuer la lecture de Theorie De L’hypertrophie

Initier les plus jeunes à l’exercice grâce à l’Alphabet

Vous vous demandez comment intégrer des exercices physique dans la journée de votre enfant ?

Essayez les exercices avec l’Alphabet, cette pratique venu d’outre atlantique permet à vos enfants d’apprendre tous exerçant une activité physique amusante.

Il est important pour tous les enfants de se dépenser au cours de la journée afin de rester en bonne neuropsychologiczna? santé et en pleine forme.

Continuer la lecture de Initier les plus jeunes à l’exercice grâce à l’Alphabet