Qui suis-je ?
Je suis Paul Roads, Coach Sportif spécialisé depuis plus de 12 ans dans la remise en force grâce à des entraînements fitness.
Titulaire d’un master en sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) je suis la pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs.
Mes méthodes
Pour y arriver, je met en place des exercices suivis, des séances adaptées et des tests. Néanmoins, en fonction de vos capacités physiques et de vos attentes, je peux mettre en place des programmes fitness adaptés.
Pour cela, nous devons d’abord réaliser un premier bilan ensemble.
Je suis spécialisé dans l’accompagnement de divers types de personnes telles que les personnes âgées, les femmes, les hommes, les personnes obèses, les sportifs, les célébrités, et les enfants.
Mes programmes fitness sont une aide précieuse pour les personnes qui veulent perdre du poids, celles qui veulent être plus souples ou pour celles qui désirent avoir une silhouette galbée.
Je vais vous proposer une gamme complète d’entrainement fitness avec de la musique d’accompagnement, des chorégraphies ainsi que de l’animation.
Un mentale d’acier
Au delà du bien-être physique nous allons également travailler le bien-être moral et mental.
Une bonne préparation mental vous aidera à adopter de bonnes mesures diététiques et physiques.
Je fais tous pour vous motiver et vous aider à atteindre vos objectifs.
